ご案内睡眠時無呼吸症候群の治療
第一に、生活習慣病の改善をすることが大切です。
◎減量をする。
肥満の方は、まず減量することを心がける。体重を落とすことで、無呼吸の状態が改善（軽減）することがある。
◎飲酒を控える。
アルコールは気道の筋力を低下させるので、ますます無呼吸を悪化させることになる。就寝前の飲酒は控えること。
◎禁煙する。
血液中の酸素の濃度を低下させたり、喉や気道の炎症を引き起こすことがあるので、禁煙を心がける。
睡眠時無呼吸症候群の治療
睡眠時無呼吸症候群の原因や重症度の検査の結果、「中症〜重症」と診断された場合には、「CPAP（シーパップ）療法」が必要になります。
※この療法については、カテゴリの「CPAP（シーパップ）療法」をご覧ください。
また、マウスピースを使う治療方法もありますが、重症と診断された場合にはあまり効果がないと言われています。
睡眠時無呼吸症候群の原因が、扁桃や口蓋垂（のどちんこ）が大きいなどの場合は、外科手術をすることで改善される場合があるようです。
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